Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Havaların soğumasıyla birlikte grip çoğalma yaşandı. Sağlık profesyonelleri, kış mevsiminde bağışıklığı desteklemek için öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı işe yarayabilecek besinler hakkında öneri paylaştı.

İşte kış aylarında vücut direnci ı güçlenmesine yardımcı olabilecek koruyucu tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta bulunmuyor. Birçok gıdada vardır ve her bireyin sağlığına destek sağlar.