Günümüzde tüm dünyada giderek yaygınlaşan ve sınırları giderek netleşen bazı güzellik standartları bulunmaktadır. İnsanlar görünüşlerine giderek daha fazla takıntılı hale geliyor ve hatta kendileri de dahil olmak üzere bu standartları karşılamayan kişilere zorbalık bile yapabiliyorlar. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, bu duruma ilişkin tıbbi tanıyı şöyle anlattı: “Beden algı bozukluğu olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu (BDD), kişinin var olmayan veya çok küçük bir vücut kusurunu algılamasıdır. büyük bir sorun olarak görülmesi ve bu soruna ilişkin yoğun kaygı olarak tanımlanabilir. Genellikle ergenlik döneminde başlayan beden imajı sorunlarına bazen daha genç yaşlarda da rastlanabiliyor.Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, beden algısı bozukluğunun kişinin günlük hayatta ciddi rahatsızlıklar yaşamasına, hatta günlük fonksiyonları yerine getirmekte zorluk yaşamasına neden olabileceğine dikkat çekti. Birçok farklı sağlık sorununa yol açabilen psikolojik bir hastalıktır. Konusu gereği kadınları daha çok etkilediği düşünülse de araştırma bulguları kadın ve erkekleri eşit oranda etkilediğini gösteriyor. Utangaç, mükemmeliyetçi ve can sıkıntısına yatkın kişilerin vücut dismorfik bozukluğu yaşama riski daha yüksektir. “Çocukluk çağında alay edilen, fiziksel şiddete maruz kalan, sosyal destek alamayan ya da akranlarıyla yeterli ilişkiler kuramayan bireylerde BDB daha sık görülüyor.”Erkekler rahatsızlıklarını ifade etmekten korkuyorlarDeneyimli psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, bu rahatsızlığın sinsice başladığını, zaman zaman iyileşebildiğini, zaman zaman da kötüleşebildiğini söyledi. “Bu durumda kişiler birden fazla vücut bölgesi veya organıyla ilgili kaygı yaşayabilir ve kaygının odaklandığı alanlar zamanla değişebilir. İnsanlar bedenleri hakkında olumsuz düşüncelere sahip olduklarında kilolarını kontrol altına almak için az yemek, sigara içmek, sağlıksız beslenmek veya aşırı egzersiz yapmak gibi yöntemlere yönelebilmektedirler. Dolayısıyla bu olumsuz algı ve davranışlar; Yeme bozukluklarına, düşük özgüvene, depresyona ve hatta intihar düşüncelerine yol açabilir. Özellikle erkekler ve gençler, aşağılanma ve utanç duygusu nedeniyle kendileri hakkındaki olumsuz düşüncelerini dile getirmek istemezler. “BDD'nin ortaya çıktığı yaş sadece 6 yaş olmasına rağmen en sık görülen yaş aralığı 16-18 yaş arasıdır” dedi.Beden algısı bozukluğu için psikologa ihtiyaç varPsikolog uzman Ezgi Dokuzlu Tezel, Batı toplumunda en çok endişe duyulan alanların yüz, cilt ve saç olduğunu, Türk toplumunda ise kalça, bel ve karın bölgesi ile ilgili endişelerin daha fazla görüldüğünü belirterek, şunları söyledi: “Beden dismorfik bozukluğunda İnsanlar genellikle hayali veya küçük kusurlarla ilgili takıntılı düşüncelere sahiptir.” Kendilerine kapılırlar. Odaklandıkları kusuru düzeltmek için doğrudan psikolog ya da psikiyatrist yerine başka doktorlara, özellikle de plastik cerrahlara yöneliyorlar. Bu durum sürekli olarak o kusuru düzeltmeye çalışma, üzgün hissetme, kusurların gerçek olmadığına dair yanlış inançlar, arkadaşlardan ve sosyal aktivitelerden uzaklaşma, toplumda kendini rahatsız hissetme, yalnızlık, kaygı ve panik atak gibi kompulsif davranışlara ve hatta kendi kendine zarar vermek. Bu nedenle takıntılı düşüncelerinin yoğunlaştığını hisseden kişilerin deneyimli psikiyatrist ve psikologlardan yardım alması gerekir” uyarısında bulundu.Dış görünüş takıntısı sosyal yaşamı mahvedebilirUzman psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, “Beden imajına sahip kişiler genel olarak kendilerine güvenmezler, kusur olarak gördükleri noktaları tarz, makyaj ya da kıyafetle gizlemeye çalışırlar, sosyal ortamlarda dış görünüşleriyle alay edilmekten korkarlar, bu durumdan kaçınırlar. Dışarıya çıktıklarında bağımlı kişilik özellikleri sergileyebiliyor ve dış görünüşlerine aşırı odaklanabiliyorlar. “Ben hastalarım sürekli ayna, cam gibi yüzeylerde takıntılı kusurlarını kontrol ediyor, sürekli etrafındakilere bu kusurlarla ilgili sorular soruyor, sürekli kendilerini başkalarıyla karşılaştırıyor ve sürekli araştırıyorlar. onay” dedi.Tedavinin ilk adımı sağlıklı ve düzenli bir yaşam sürmektir.Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku, psikoterapi ve sosyal etkileşimin beden dismorfik bozukluğuyla baş etmeye yardımcı olabileceğini vurgulayan Dokuzlu, şöyle konuştu: “Beden dismorfik bozukluğu olan beden dismorfisini önlemenin bilinen kesin bir yolu yok. Ancak genellikle ergenlik yaşlarının başlarında başladığı için hastalığın erken teşhis ve tedavisi büyük fayda sağlar. Hastaların takıntılı düşüncelerini ve kompulsif davranışlarını ortadan kaldırmak için bilişsel davranışçı terapi, aile terapisi veya grup terapisi gibi psikoterapi yöntemleri kullanılabilir” dedi.Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi'nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, beden algısı bozukluğu olan kişilerin ailelerine ve yakın çevrelerine 6 tavsiyede bulundu:
- İletişime açık olmalılar, yakınlarını yargılamamalılar.
- Empati kurabilmeleri ve doğru yaklaşımı gösterebilmeleri için beden imajı bozukluğunu ve semptomlarını bilmeleri gerekir.
- Hastalara görünüşleri hakkında onay vermekten kaçınmalıdırlar.
- Eleştirmek yerine destekleyici olmaları gerekir.
- Onları sosyal etkinliklere katılmaya teşvik etmeli ancak zorlamamalıdır.
- Aile ve arkadaşlar tedavi sürecinin bir parçası olabilir ancak profesyonel olarak yardımcı olamazlar. Bu nedenle kişiyi profesyonel destek almaya teşvik etmelidirler.
Kaynak: (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası
—–Sponsorlu Bağlantılar—–